学会爱自己
作为乐趣爱的露西尔·鲍尔曾经说过,“先爱自己,一切会变成线。 你真的必须爱自己做任何事都在这个世界上。 “第一个满足生活的关键 学习 爱自己。 这是任何其他珍贵的基础关系您开发您的整个生活。 有时很难开始自爱这个任务,因为没有其他人可以帮助你在你的旅程。 如果你保持专注和理解欣赏你的贡献世界的好处,在这个追求你会成功。 专注于以下领域将帮助你开始在这终身的承诺。发现你是谁
之前你可以爱一个人需要知道的人。 创建时间反省发现你真正是谁。 不要专注于个人,如父母或老师,可能想让你过去。 此外,不关注的常见角色继承,如父母或你的职业角色。 反思你的情绪显示最常和你在什么环境中显示这些情绪。 是很有帮助的最好的几句话描述你自己想想吧,写出来,让他们每天反思的显眼位置。
是积极的
听你内心的声音,并确定如果你是一个乐观或悲观。 如果你是一个乐观主义者,确保这些积极的意见当你正在考虑自己。 如果你是一个悲观主义者,专注于创造一个积极的意见你拥有的品质和价值。 想想自己是很重要的一个乐观的观点。 自信可以从生成常数 积极思考 ,可能会产生最大的影响在你与他人的关系。
追求你的激情
确定你真正喜欢的活动。 不要关注那些执行生成的收入,或你的日常职责。 也许思考你的童年,让你最快乐的游戏或爱好。 参与这些活动每周一次。 这将帮助你进一步发现你是谁,协助欣赏你能够成为的人。
对待你的身体,就像它是一座庙宇
听从你的身体。 如果你真的与你自己,你的身体会告诉你需要什么。 如果你烦躁,坐立不安,很可能参与愉快的体育活动时间。 如果你倾听足够近,你的身体甚至可能告诉你食物的类型你的身体缺乏。 想吃点咸的?www.szzihe.com你可能是低钠水平。 渴望坚果或鸡胸肉吗? 你肯定需要一些蛋白质。 尽量吃食物以最纯粹的形式,上帝创造了它的方式。 也不要害怕给偶尔放纵,享受你喜欢时不时,如巧克力和美味的一餐。 及时回报爱自己的关键。
你可以大大改善你的生活,专注于这四个地区。 最初,你与自己的关系会得到改善,这将加强你和你所爱的人的关系。
学会爱自己！！！！！！啊啊啊啊 顶楼主，回帖咔咔咔咔咔咔 ^^ ^^
页:
[1]